Todos hemos visto a deportistas famosos sumergidos en una especie de tanques, a veces con hielo, otras con vapores de nitrógeno líquido (que también produce el enfriamiento del cuerpo), pero qué dicen los expertos sobre esto?
En primer lugar definamos qué es la Crioterapia de cuerpo entero: consiste en sumergir el cuerpo, a excepción de la cabeza, en un cilindro a temperaturas entre -128° y -184°, durante 2 a 4 minutos.
Los resultados que se pregonan son asombrosos y la Crioterapia tendría múltiples beneficios: combatir el asma, la fibromialgia, artrosis, artritis reumatoidea, etc.). Sin embargo no existen estudios científicos serios que avalen éstos resultados, ya el año pasado (2018), la FDA a través de su portavoz el Dr. Aron Yustein manifestó que “Basados en los supuestos beneficios que se promueven en los anuncios de los salones de crioterapia, los consumidores pueden creer incorrectamente que la FDA ha autorizado o aprobado los dispositivos de crioterapia de cuerpo entero como una manera segura y eficaz para tratar los trastornos médicos. Esto no es así”(sic)
Pero qué pasa en medicina deportiva? Todos los que estamos relacionados con actividades deportivas conocemos los beneficios de la aplicación de hielo en el caso de contusiones, golpes, tendinitis, esguinces, etc.: disminuye la inflamación y tiene efectos analgésicos, antiinflamatorios y vasoconstrictores.
Ahora bien, de estas aplicaciones localizadas de frío a través de diferentes métodos como geles y bolsas de hielo, a sumergir el cuerpo en agua helada, hay una gran distancia y puede ser altamente perjudicial: quemaduras en la piel y riesgo de accidente cardiovascular.
“Pero si deportistas de elite lo hacen, por qué yo no?”, podríamos preguntarnos. Pues precisamente por eso, porque son deportistas de elite siempre acompañados por un grupo de médicos y técnicos que supervisan cada uno de los pasos del procedimiento.
El consejo final: antes de someterse a éste o a cualquier otro procedimiento no avalado o controversial, es necesario que un médico nos dé la indicación de su procedencia y que su realización sea supervisada por profesionales calificados.
Quedamos a las órdenes para cualquier consulta.
Saludos cordiales
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